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27/01/2015

NO PAIN NO GAIN : Motivation

 
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Renforcer le sentiment d'autonomie

Pour qu'un sportif développe une motivation personnelle, il doit se sentir maître de son comportement. Ceci correspond à la satisfaction d'un besoin fondamental, celui de se sentir acteur, d'être responsable de ses performances et non d'être un simple pion contrôlé par d'autres.

L'activité sportive doit devenir un projet personnel du sportif. Celui-ci doit pouvoir s'approprier totalement les réussites liées à ce projet. Ceci est généralement le cas pour les nageurs adultes mais c'est un point important pour l'entourage d'un jeune nageur qui doit prendre garde à ne pas transférer sur lui ses propres motivations.

Exemples d'applications pratiques :

  • Aider le jeune nageur à définir ses objectifs et non les définir à sa place.
  • Sur certains entraînements, laisser le choix entre plusieurs exercices / séries.
  • Encourager les jeunes nageurs à prendre des responsabilités au sein de leur club.

10:25 Écrit par loiseaupense dans NO PAIN NO GAIN | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : no pain no gain |  Facebook

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