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19/05/2015

La bonne posture à adopter devant son bureau

La sédentarité est devenue le quotidien de certains salariés, obligés de rester statiques devant leur bureau.
Pour éviter les problèmes de santé, à l'instar des maux de dos, il faut adopter la bonne posture.
"Il faut bien sûr se tenir droit. Il faut ensuite que vous régliez votre fauteuil pour qu'il puisse soutenir, maintenir vos lombaires. Vos avant-bras doivent être posés sur le bureau et vos coudes doivent former un angle de 90 degrés", rapporte la journaliste Florence Griffond, sur le plateau de France 2.

Travailler assis devant un ordinateur peut entraîner des problèmes de dos.
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